Terapia em grupo

Experiencia 1
Querido diário aberto ao público, a seguir narrarei minha minha sessão de terapia em grupo:
5 pessoas a contar comigo, todas mulheres (fator a ser considerado? Não sei.)
Claramente eu era a mais jovem naquela sessão, estava ali ouvindo pessoas com mais anos de vida e de sofrimento. Confesso que fiquei menos culpada com a minha situação ao saber que não estou só nessa.
No grupo 2 das mulheres já tinham passado pela mesma fobia que eu (salientando que a definição Ergofobia, o psicólogo que conduzia a terapia desconhecia).
Ouvi tambem relatos de sofrimento por perda de filho (ainda vivo), solidão, frustração…
Relatos que me fizeram mais forte de alguma forma. Que me deram munição para combater os julgamentos e criticas, tais que elas ja sofreram também.
Saber que você não é o unico a ter determinado problema, é como se dividisse ele: mais pessoas, mais compreensão, mais força, menos dor.

Conclusões:
1.Ergofobia, o termo é pouco conhecido porém me pareceu algo que acontece com certa frequência (afinal de 5 pessoas presentes, 3 apresentaram tal fobia)
2. Essa fobia não se cura
3. Descobrir oque causa ela é o ponto chave para assim conseguir viver com ela, encontrando alternativas.
4. Voltarei para a experiencia 2.

Até mais!.

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